Word fit en gezond!
Of je nu wilt afvallen, gezonder wilt eten of aankomen. Als diëtist bied ik een persoonlijk voedingsadvies op maat! Er zijn veel verschillende stromingen en diëten ontstaan over voeding. Maar wat is nu gezond? Moeten we nu kiezen voor meer plantaardig eten en minder vlees of moeten we vlees vermijden? De vraag ligt helemaal bij jou zelf. Elk lichaam zit anders in elkaar en kan bepaalde voeding wel of niet verdragen. Wat voor mij gezond is, hoeft niet voor jou gezond te zijn.
Wij kunnen je helpen bij:
- Voedingsadvies op maat
- Gezondere leeftstijl
- Gepersonaliseerd dagmenu & variatielijst
- Vervolgconsulten
- Skype- of belconsult
Een gezonde levensstijl maar toch genieten?
Want je wilt natuurlijk ook af en toe plezier maken met iets lekkers, maar daarnaast ook jouw doel behalen. Niemand wordt vrolijk als we nooit meer iets ongezonds mogen eten. Geestelijke stress vanwege jouw fanatieke houding op voeding kan soms je gezondheid ernstig belemmeren. Af en toe plezier maken met vrienden en familie is zeker te verantwoorden. Wil jij een gezondere leefstijl? Ik kan je daarbij helpen!
Het eerste consult
- Kennismaking
- Bespreken doel en verwachting
- Analyse huidige gezondheid en leefgewoonten
- Meting lichaamssamenstelling, spiermassa en taille
- Opmaak behandelplan
Het vervolgconsult
- Bespreken voortgang
- Opmaak vervolgstappen
- Nieuwe meting lichaamssamenstelling
- Ruimte om vragen te stellen