Pilates versterkt je spieren, verbetert je houding en vergroot je flexibiliteit. Start daarom ook met pilates in Wormerveer en boek vrijblijvend een proefles!

Tijdens een pilatesles train je jouw ‘core’ spieren met behulp van gecontroleerde bewegingen en ademhalingstechnieken.

Onze pilateslessen zijn geschikt voor alle leeftijden en fitnessniveaus. Het kan rugklachten tegengaan, de ademhaling verbeteren en stress verminderen. Ook meedoen? Boek een proefles en start to transform!