• sportdietist
Sportdiëtist

Sport en voeding gaan hand in hand. Op dezelfde manier kan ik mijn kennis van sportdiëtiek gebruiken om jou te helpen met je gezondheid. Afhankelijk van je lichaam, persoonlijke doelen en favoriete sport, maak ik een voedingsplan op maat. In andere woorden, wat je wel en niet eet, hangt af van de manier waarop je traint. Als je wil duursporten om af te vallen, heb je immers andere voeding nodig dan wanneer je spiermassa wilt opbouwen. Wat je eet voor, tijdens en na je training of wedstrijd is erg belangrijk. Daarnaast kan ik je adviseren over supplementen en sportvoeding, zoals sportdrank, energierepen en eiwitshakes. Als je lichamelijke klachten hebt, kijken we samen naar een oplossing, of het probleem nu in de beweging of de voeding ligt.

 
 
 
 

Wij kunnen je helpen bij:
  • Afvallen en aankomen
  • Voeding tijdens trainingen en wedstrijden
  • Herstel bij blessures
  • Verhelpen vitamine- of mineraaltekorten.

Intake

  • Kennismaking
  • Bespreken doel en verwachting
  • Analyse eetgewoonten, trainingsschema’s en wedstrijdschema’s
  • Analyse medische achtergrond
  • Meting lichaamssamenstelling
  • Opmaak persoonlijk behandelplan

Vervolgconsulten

  • Voortgang bespreken: Hoe gaat het?
  • Eventuele aanpassingen voeding/trainingsschema
  • Evaluatie doelen

 

    • Voedingsadvies Sportdiëtist

    • Intake met sportdiëtist

      € 105
    • Vervolgconsult met sportdiëtist

      € 30
    • Skype / Telefonisch consult

      € 15
    • Vervolgconsult aan huis

      € 45