Word fit en gezond!

Of je nu wilt afvallen, gezonder wilt eten of aankomen. Als diëtist bied ik een persoonlijk voedingsadvies op maat! Er zijn veel verschillende stromingen en diëten ontstaan over voeding. Maar wat is nu gezond? Moeten we nu kiezen voor meer plantaardig eten en minder vlees of moeten we vlees vermijden? De vraag ligt helemaal bij jou zelf. Elk lichaam zit anders in elkaar en kan bepaalde voeding wel of niet verdragen. Wat voor mij gezond is, hoeft niet voor jou gezond te zijn.

Wij kunnen je helpen bij:

  • Voedingsadvies op maat
  • Gezondere leeftstijl
  • Gepersonaliseerd dagmenu & variatielijst

Een gezonde levensstijl maar toch genieten?

Je wilt natuurlijk ook af en toe plezier maken met iets lekkers, maar daarnaast ook jouw doel behalen. Niemand wordt er vrolijk van als we nooit meer iets ongezonds mogen eten. Geestelijke stress die veroorzaakt wordt door een fanatieke houding jegens voeding kan je gezondheid ernstig belemmeren. Af en toe plezier maken met vrienden en familie is zeker te verantwoorden. Wil jij een gezondere leefstijl? Ik kan je daarbij helpen!

Het eerste consult
  

  • Kennismaking
  • Bespreken doel en verwachting
  • Analyse huidige gezondheid en leefgewoonten
  • Meting lichaamssamenstelling, spiermassa en taille
  • Opmaak behandelplan
Het vervolgconsult
  

  • Bespreken voortgang
  • Opmaak vervolgstappen
  • Nieuwe meting lichaamssamenstelling

  

De besproken adviezen ontvang jij met een gepersonaliseerd dagmenu en variatielijst per e-mail/post. Gedurende de begeleiding zullen wij jouw voortgang bespreken. De gehele periode word jij gecoacht bij het aanpassen van jouw leefstijl en het behalen van jouw doelen. We houden hierdoor regelmatig contact via mail/sms.

  

Heb je geen tijd om langs te komen?

Dan is er de mogelijkheid om een Skype of bel consult in te plannen. Een andere mogelijkheid is een vervolgconsult aan huis. Met toestemming van jou en jouw huisgenoten, bekijken wij gelijk jouw koelkast!

 

    • Voedingsadvies Diëtist

    • Intake met diëtist

      € 90
    • Vervolgconsult met diëtist

      € 30
    • Skype / Telefonisch consult

      € 15
    • Vervolgconsult aan huis

      € 45