Wil jij afvallen, meer kracht op bouwen of fit worden? En merk jij dat jouw doel niet wordt behaald via zelfstandig sporten OF alleen met doelgericht voedingsbegeleiding. Dan is personal training iets voor jou! Een gezonde leefstijl bestaat uit voldoende bewegen, gevarieerd eten en ontspannen waar het kan. Dit is de reden waarom al deze aspecten terug moeten komen in jouw dagdeel. Maar hoe plan je dit in? 

Met behulp van 1-op-1 sportbegeleiding en een trainingsschema op maat, bereiken we samen jouw gestelde doelen. Op een gezonde manier werken wij aan een gezonde leefstijl waarin sporten en de juiste voeding goed te combineren is in je dagelijkse leven. Een personal training bestaat uit 1 uur (60 minuten) sporten en eventueel extra begeleiding op het gebied van voeding. Als personal trainer zijn wij jouw coach die je niet alleen met plezier begeleid, maar ook door de moeilijke moment heen sleept om jouw doel te behalen!