Small Group Training
It’s time to start the healthier you!
Max 6 personen
Wil je de voordelen van een personal training, maar dan in een kleine gemotiveerde groep? Dan is een small group training echt iets voor jou!
Een Small Group training duurt 60 min en is voornamelijk gericht op conditie en functioneel trainen. Tijdens deze training is persoonlijke begeleiding mogelijk en is het samen sporten extra motiverend en uitdagend.
Small Group Training is daarom perfect om jouw persoonlijke doelen te behalen!
Wat doe je in een Small Group?
Wat doe je in een Small Group training?
Van cardio- tot krachttraining, van lichaamshouding tot mobiliteit en van stabiliteit tot balans. Alle spiergroepen komen aan bod. Als je van afwisseling houdt en niet snel verveeld wil raken dan is Small Group Training echt wat voor jou!
Van cardio- tot krachttraining, van lichaamshouding tot mobiliteit en van stabiliteit tot balans. Alle spiergroepen komen aan bod. Als je van afwisseling houdt en niet snel verveeld wil raken dan is Small Group Training echt wat voor jou!
Small group training is voor iedereen te doen! Heb je weinig ervaring in de sportwereld, of juist veel? Houdt jij ervan om in groepsverband te trainen, maar wil je ook graag wat extra persoonlijke aandacht? Kom dan eens langs voor een proefles!
Small Group Training Biedt:
- Training op verschillende niveaus
- Persoonlijke, motiverende en afwisselende training
- Training in gezelschap om het leuker te maken
- Je kunt je eigen groep starten met bekenden of deelnemen aan een opgerichte groep
Maak een afspraak!
Intake /
Kennismaking
Voedingsplan maken
