Van cardio- tot krachttraining, van lichaamshouding tot mobiliteit en van stabiliteit tot balans. Alle spiergroepen komen aan bod. Dus perfect als je van afwisseling houdt en niet snel verveeld wil raken.

Bovendien is Small Group Training voor iedereen te doen! Heb je weinig ervaring in de sportwereld, of juist veel? Door de persoonlijke aandacht dagen wij je altijd uit om jouw doel te behalen.

Extra informatie! Je kan je eigen groep starten met bekenden of deelnemen aan een bestaande groep.