Woon je in de buurt van Wormerveer en wil je afvallen, meer kracht opbouwen of fitter worden? En heb je daar wat extra begeleiding en motivatie bij nodig? Dan is personal training van Myrna Dral Coaching iets voor jou!
Een gezonde leefstijl bestaat uit voldoende bewegen, gevarieerd eten en ontspannen waar het kan. Maar hoe plan je dit allemaal in? Met onze 1-op-1 sportbegeleiding en een trainingsschema op maatzorgen we ervoor dat sporten en gezond eten passen in jouw dagelijkse leven.
Een training bestaat uit één uur sporten en eventueel extra voedingsadvies. Ontdek de voordelen van personal training en boek vrijblijvend een proefles!
Intake
De intake is altijd de eerste stap! Tijdens de intake gaan we het hebben over jouw leefstijl en gewoontes en welk doel jij wilt bereiken.
Op basis van de informatie die tijdens het intakegesprek wordt verzameld, zal de trainer een trainingsplan opstellen dat is afgestemd op jouw doelen en behoeften.
Personal trainingen
Tijd om te sporten! Je krijgt 7 weken lang, twee keer per week personal training.
